Tenerife, la mayor de las Islas Canarias, es famosa por su clima, playas y su rica gastronomía. La comida típica de Tenerife es una fusión de sabores locales e influencias africanas, españolas y latinoamericanas. En este artículo, te llevaremos a descubrir los platos más emblemáticos de Tenerife y los mejores lugares para probarlos.
Platos Típicos de Tenerife que No Te Puedes Perder
Papas Arrugadas con Mojo: El Acompañamiento Perfecto
Las Papas Arrugadas con Mojo son uno de los platos más representativos de la cocina canaria. Las papas se cuecen con sal en agua y se sirven con dos salsas tradicionales: mojo rojo, con pimiento, ajo y aceite, o mojo verde, hecho con cilantro o perejil. Es un plato que encontrarás en casi cualquier restaurante de Tenerife.

Ropa Vieja Canaria: Un Plato de Sobras con Mucho Sabor
La Ropa Vieja Canaria es un guiso hecho a base de garbanzos, carne de pollo o ternera desmenuzada y papas. Este plato es una manera de aprovechar las sobras, una tradición canaria que combina bien con las salsas de mojo y se sirve en restaurantes locales.

Gofio Escaldado: Un Plato Ancestral
El Gofio Escaldado es un plato a base de harina de cereales tostados (gofio), mezclado con caldo de pescado o carne. Es un alimento nutritivo y versátil que los antiguos aborígenes guanches ya consumían. Puedes probarlo en restaurantes típicos de Tenerife.

Carne de Cabra: Tradición en Cada Bocado
La Carne de Cabra es un plato muy popular en Tenerife, especialmente en las zonas rurales. La carne se cocina lentamente hasta quedar tierna, y se sirve con papas arrugadas y mojo. Es un plato robusto y lleno de sabor, perfecto para quienes buscan una experiencia auténtica.
Postres y Dulces Típicos de Tenerife
Bienmesabe: El Postre Clásico Canario
El Bienmesabe es un postre tradicional hecho con almendras molidas, miel, huevo y azúcar. Su textura es espesa y cremosa, perfecta para acompañar con helado o simplemente para disfrutarlo solo.

Frangollo: Un Postre de Maíz y Leche
El Frangollo es un dulce a base de maíz, leche, pasas y canela. Se suele servir frío y es una delicia refrescante en los días cálidos de Tenerife. Este postre se encuentra en muchos restaurantes y hogares de la isla.
Bebidas Típicas de Tenerife que Debes Probar
Ron Miel: El Licor Dulce de las Canarias
El Ron Miel es un licor dulce hecho con ron y miel de palma. Esta bebida es suave y deliciosa, perfecta para acompañar una comida o como digestivo.
Vinos de Tenerife: Sabores de las Uvas Locales

Tenerife cuenta con cinco denominaciones de origen para sus vinos. Los vinos blancos, rosados y tintos son elaborados con uvas locales y ofrecen sabores únicos. Los vinos de la región de Tacoronte-Acentejo son particularmente famosos y merecen una degustación.
Mejores Lugares para Probar Comida Típica en Tenerife
Restaurantes en Santa Cruz de Tenerife
En Santa Cruz de Tenerife, la capital de la isla, encontrarás excelentes restaurantes donde degustar platos tradicionales. Destacan La Hierbita y Casa Tagoro, donde podrás probar papas arrugadas, gofio escaldado y carne de cabra.
Guachinches en el Norte de Tenerife

Los Guachinches son establecimientos familiares donde se sirve comida típica canaria junto con vino de producción local. Son muy populares en el norte de Tenerife, especialmente en la zona de La Orotava. Un lugar recomendado es el Guachinche Los Gomez, que ofrece una experiencia auténtica y platos tradicionales.
¿Dónde Probar Comida Callejera en Tenerife?

La comida callejera en Tenerife es una excelente manera de disfrutar de la gastronomía local de forma rápida y económica. Desde empanadas hasta bocadillos de pescado fresco, estos platos reflejan la esencia de la isla y su rica tradición culinaria. Uno de los mejores lugares para disfrutar de comida callejera en Tenerife es el Mercado de Nuestra Señora de África, ubicado en Santa Cruz de Tenerife.
Mercado de Nuestra Señora de África
es uno de los mercados más antiguos y populares de la isla, también conocido como La Recova. Fundado en 1943, este mercado ofrece una gran variedad de productos locales, pero también cuenta con puestos y pequeñas cocinas donde puedes probar comida típica de la región en formato callejero. Algunos de los imperdibles incluyen:
- Empanadas canarias: Hechas de harina de trigo, estas empanadas suelen estar rellenas de carne de cerdo, chorizo, papas o bacalao. Son un bocado crujiente y delicioso, perfecto para disfrutar mientras exploras el mercado.
- Bocadillos de pescado fresco: El pescado es un ingrediente básico en la cocina tinerfeña. En el mercado, encontrarás bocadillos rellenos de churros de pescado (pequeños filetes de pescado rebozados), servidos con un toque de mojo verde o salsa alioli. Son una excelente opción para disfrutar de sabores marinos en un formato rápido y asequible.
- Queso asado con mojo: En varios puestos, se sirve queso asado con mojo verde o rojo. Este queso de cabra se tuesta a la parrilla y se baña en salsas de mojo, ofreciendo un sabor intenso y auténtico de la cocina canaria.
- Papas locas: Este plato callejero consiste en papas cocidas servidas con una mezcla de salsas, generalmente alioli, ketchup y un toque de mojo. Es una versión canaria de las papas bravas, muy popular entre los jóvenes y perfecto para una merienda rápida.
Además de la comida, en el Mercado de Nuestra Señora de África puedes encontrar productos frescos y locales como frutas tropicales, gofio (una harina de cereales tostados) y quesos artesanales que también puedes llevar como recuerdo de tu visita a Tenerife. El ambiente animado del mercado, con sus colores y aromas, hace que sea un destino imprescindible para quienes buscan una experiencia auténtica de la comida callejera en la isla.
Conclusión: Comida Típica de Tenerife
La gastronomía de Tenerife es un viaje en sí mismo, lleno de sabores intensos, tradiciones y una mezcla única de influencias que cuentan la historia de la isla. Desde las icónicas papas arrugadas con mojo hasta el dulce bienmesabe, cada plato típico ofrece una experiencia única que va más allá del simple acto de comer.
Explorar Tenerife a través de su comida te llevará a descubrir no solo los restaurantes de renombre en Santa Cruz, sino también los encantadores guachinches en el norte y los vibrantes mercados como La Recova, donde la comida callejera revela los sabores más auténticos y asequibles. Además, no puedes dejar la isla sin probar sus vinos locales o el famoso ron miel, ambos perfectos para acompañar la experiencia culinaria.
La comida típica de Tenerife es el reflejo de la riqueza natural y cultural de la isla. No importa si eres un amante de la alta cocina o un aventurero gastronómico en busca de tesoros escondidos en los mercados locales; Tenerife tiene algo para todos los gustos y presupuestos. Así que déjate llevar por los aromas y sabores de la isla y disfruta de una experiencia que solo Tenerife puede ofrecer. ¡Buen provecho!